Sâmbătă, 31 octombrie 2026
Lifestyle· ieri · 5 min

Câtă apă trebuie să bei pe zi în funcție de greutate și activitate

Necesarul zilnic de apă depinde de greutate, activitate, temperatură, alimentație și starea de sănătate. Pentru adulți, reperele europene indică aproximativ 2 litri de apă totală pe zi pentru femei și 2,5 litri pentru bărbați, în condiții de temperatură și activitate moderate. Aceste cantități includ apa…

Ce este dreptul la informație publică

Dreptul la informație publică reprezintă libertatea fiecărei persoane de a accesa date de interes public deținute de autorități și instituții care utilizează bani sau resurse publice. Acest drept este garantat prin Constituție și prin legi speciale, iar rolul său este să permită cetățenilor să înțeleagă modul în care funcționează statul, cum sunt gestionate fondurile publice și ce decizii sunt luate în numele lor. Accesul la informații nu este un privilegiu,…